セミナー

メンタルヘルスケアセミナー


■ ストレス対策基礎セミナー
ストレスとは何か、ストレスにも良いストレスと悪いストレスがあります。ストレスについて、そして自分のストレスを知り、対策を考えることができるセミナーです。
セルフチェックや自分に合ったリラクゼーション法も。

■ メンタルヘルスケア セルフケアセミナー
うつや心身症など心の病は様々。労働者自身がストレスに気付き、これに対処することの必要性を認識することはとても重要です。社会的背景を見つめ、発症のメカニズムを知り、早期発見から対処へとセルフケアに導くセミナーです。

■ メンタルヘルスケア ラインケアセミナー
管理監督者として必要なメンタルヘルスの基礎知識を身につけるセミナーです。部下との関係を築くためのコミュニケーションスキル、メンタルヘルスを考えた部下への対応を考えます。

■ ハラスメント
職場におけるさまざまなハラスメントについて理解を深め、その防止に役立てるセミナーです。ハラスメントにも種類があります。ケーススタディからハラスメントの実態も学べます。「講演」「トレーニング」の形式もございます。
 
担当講師:石野かおり